如何更自信的說英語？


我們每個人都有自我懷疑的時候，即使最成功最能力超群最自信的人有時也會迷茫。自信是一種微妙復雜的東西。有些人天生就很自信;還有一些人很早就學會了自信，而我們，也要學會建立我們自己的自信心。那么有些什么方法可以讓我們更自信的說出英語來呢？


1.Fail More Often 更多的失敗

The more challenges you take on, the more failures you’ll have, but learning that you can recover, get up and push forward builds confidence.
挑戰越多，失敗就越多，但是你要知道，你很快就能從中走出來，并成為你建立自信心的助推器。


2.Track your accomplishments 記錄你的成就

Keep a list of successes, big and small. It’ll help you to see your abilities in a more positive (andrealistic) light.
記錄下你的每一次成功，無論大小。它會讓你用一種更積極(也更為現實)的眼光來看待自己的能力。


3.Don't compare 不要和別人比較

Stop measuring yourself against others. What you see isn’t always real. Making comparisons is adamaging and an inaccurate measure of success anyway.
不要再拿自己和別人比較了。你看到的并不總是真相。無論如何，與別人比較都是對成功的一種破壞性和錯誤性的衡量。


4.Dress for confidence 人靠衣裝馬靠鞍

How we dress affects both how we feel about ourselves and the way others perceive us. Expensiveclothes aren’t necessary. Put emphasis on good fit, good condition, and appropriateness. Don’t beafraid of some color; black is professional, but color gets noticed.
我們的穿著不僅影響著我們自己的心情，也會影響別人對我們的看法。這并不是說必須得穿昂貴的衣服。重點是衣服要搭配好，質地要精良，適合我們的氣質。不要害怕某些顏色;黑色是會讓我們看起來更職業一些，但鮮艷的顏色會吸引更多的目光。


5.Work on your posture 良好的姿態

People with lower confidence often tend to have poor posture. Stand up, sit up, and keep yourhead up. It’s an instant confidence booster.
不自信的人往往姿勢也不好。站有站相，坐有坐相，時刻保持昂首挺胸的姿態。這會讓你的自信心瞬間膨脹。


6.Start a conversation 主動和別人攀談

When you find yourself in a social situation, instead of gravitating to those people you’recomfortable with, start a conversation with someone you don’t know very well. Eventually gettingto know new people will become easier.
社交場合中，不要總是和那些讓你感覺舒服的人在一起，要主動和一些不是很熟悉的人交往。這樣，你會更容易結識新的朋友。


7.Have miniature goals 小目標和大成功

Bite sized goals are easier and quicker to achieve and the momentum can give you a boost whenattacking bigger goals.
小目標實現起來更容易也更快，并能給你實現大目標的動力。


8.Raise your hand 毛遂自薦

Volunteer to take on tasks or projects that are a stretch for you. You’ll learn you can do morethan you thought you could and so will others.
主動承擔那些能拓展你的能力的項目或工程。你會發現你比想象的更加能干，這是一條放之四海而皆準的真理。


9.Rely on your instincts 相信自己的直覺

When you trust your intuition, and listen to those gut feelings, you’ll become more confident inthe knowledge that you do know what’s right for you.
相信并跟隨你的直覺，你會更加自信，知道什么最適合自己。


10.Keep practicing 不斷實踐

Practice the skills you need to succeed. The more you practice, the more confident you become. This is true of every type of skill.
在那些能幫助你實現成功的技能上多加練習。實踐的越多就越自信。這對于每一種技能來說都是如此。


一個人自信了，就會對自己的能力更加肯定，態度更加積極;也更有勁頭接受更多的挑戰，并提高自己的技能。此外，自信還會吸引志同道合的人。最終你會擁有更好的未來，更多的成功，更高質量的生活。


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